Assalam...aku nak sambung lagi entry pasal Breastfeeding...aku dah citer kat entry sebelum nie pasal Breastfeeding dan stage2 nya..stage 1: Preparation sebelum bersalin, awal kelahiran dan sewaktu di spital...stage 2: BF time pantang...dan skang nie yg last sekali stage 3: BF time da start koje balik....jomm......
Stage 3 ni akan lebih berjaya kalo preparation kat stage 2 tip top....maknanya, baby da pandai minum dari botoi....stok pun dah ada banyak (kalo sikit, usaha lagi)...berapa banyak baby minum dalam satu sessi pun kita dah tau dan berapa sessi baby minum dalam tempoh kita bekerja (office hour) pun kita dah tau...kalo dah ok semua ni, baru senang sikit keje....
Macam mana nak citer erkkk....aku rasa aku citer melalui timeline la yer...ini hanya contoh yer...feel free to change the time mengikut keselesaan...kita start dari pukul 9.00 malam...sebelum tue make sure angpa hafal benda kat bawah nie...penting sgt...kalo angpa nak tau berapa lama susu ibu tu bulih bertahan sebelum basi/tak elok, sila rujuk bawah nie yer...dan hafal...
Deep freezer = 6 months
Peti ais dua pintu bahagian sejuk beku (freezer) = 3 months
Peti ais satu pintu kat tempat freezer = 2 weeks
Peti ais bukan di freezer = 4 days
Luar peti ais (fresh after pump) = 4 hours
Luar peti ais (after di’warm’kan) = 2 hours
Dipindah dari freezer (susu beku) ke peti ais bukan freezer = 24 hours
Note: Timeline mengepam di bawah adalah sebagai rujukan...sila direct BF sekiranya baby demand yer...dan terus kosongkan breast selepas direct BF....
9.00pm: Bawak keluor stok susu yg nak di kasik ke nursery/babysitter esok pagi...jangan lupa mengepam pada pukul sembilan ni utk make sure breast dah dikosongkan...(berapa byk nak bawak keluor? Aku ada citer kat bawah...
12.00am: Pam selama 20 minit bagi setiap sebelah..kalo ada dual pumping senang sikit..20 minit bulih settle utk dua-dua belah breast...kalo single pump, terpaksa la bersengkang mata selama 40 minit...x pe..berkorban.... ...so, nak bubuh kat mana susu yg di pam nie...? Buh je kat tempat sejuk biasa (bukan sejuk beku aka freezer)
3.00am: Ulang lagi step yang sama....... banyak pahala.....
6.00am: Ulang lagi proses mengepam...Cuma kali ini tak perlu simpan dalam peti ais..terus je buh dalam botoi susu baby utk baby minum....susu fresh yg baru di pump bulih bertahan selama 4 jam pada suhu bilik....maknanya sampai pukoi 10.00am...insya Allah, within that time of period, baby will drink...tapi kalo agak2 baby tak nak minum jugak, masukkan je la dlm peti ais... Sebelum pi keje, alihkan la susu yg dah dipump pukoi 12.00am dan 3.00am tadi ke freezer (sejuk beku)..
9.00am: Ulang proses mengepump macam biasa...Cuma kali nie simpan dalam freezer kat opis..ada ke freezer kat opis...kalo tak ada x pe...bulih beli siap2 cooling beg..bulih tahan 12 jam (ikut brand la)....
12.00pm: Ulang step yang sama macam pukoi 9.00am....
3.00pm: Ulang lagi step yg sama macam pukoi 9.00am dan 12.00pm...
6.00pm: Kalo still kat opis, ulang la lagi proses yg sama...tapi kalo dah sampai rumah, sila la direct BF baby anda..kalo dia tak nak minum time nie, sila pump dan simpan terus dalam freezer (sejuk beku)...
Jangan lupa simpan semua susu yang dah dipump kat opis tadi kat dalam freezer (sejuk beku)....
9.00pm: Ulang balik macam semalam........ Senang kan....?
Ok...bape byk susu nak kasik kat nursery/babysitter....? haaaa...sepatutnya para ibu dan bapa da tau jawapan pada soklan ni kalo angpa buat bottle training (refer entry stage 2)...basically, kita kena tau bape oz baby kita minum dalam satu sessi...dan kita jugak kena tau bape kali baby minum dalam tempoh kita bekerja (office hour)...So, based on this info la kita akan keluorkan siap2 stok yg ada kat dalam freezer yang kita nak anto ke nursery/babysitter pada esok hari...
Ingat yer...susu yg dibawa keluor dari freezer (sejuk beku) hanya bulih bertahan selama 24 jam sahaja sekiranya masih diletakkan dalam peti ais...contoh: kita bawak keluor dari freezer pukoi 9.00pm dan pindahkan ke peti ais di bahagian sejuk biasa...dari peti ais bahagian sejuk biasa rumah kita, dipindahkan pulak ke peti ais bahagian sejuk biasa kat rumah nursery/babysitter, dan kalo ada balance lagi, akan dipindahkan balik ke peti ais bahagian sejuk biasa rumah kita..dan akan expired pada pukoi 9.00pm...as long as susu tu ber-edar dari satu peti ais ke peti ais yang lain, insya Allah ia akan bertahan selama 24 jam...sebab dia masih lagi maintain sejuk...
Ok..next is macam mana nak panaskan susu ibu...? tak kira la kat rumah kita ke, mak mentua kita ke, rumah nursery/babysitter ke, cara nya tetap sama....sila pakai WARMER...!! Peringatan: SUSU IBU TAK BULIH DIPANASKAN LEBIH DARI 45 DARJAH CELCIUS...kalo dipanaskan lebih dari itu, maka susu ibu itu hanya akan jadi susu kosong...(tapi aku rasa, it is sill lagi bagus dari susu tepung..pandangan peribadi)...
Sebab tu la kena beli warmer...sebabnya, warmer mmg da direka khas untuk memanaskan susu ibu tidak lebih dari 45 degree...kalo suhu tu nak terlebih, dia akan kurang kan suhu tu sendiri secara otomatik..macam seterika la....so, set kan warmer anda pada gambo botol susu yg ada kat warmer tue...itu la maknanya gambo botoi susu kat warmer tue... Jangan lupa ajor/didik kaum keluarga dan juga nursery/babysitter if necessary....huhuhu...
Seb bek aku tak terlupa...Susu ibu yang dah dipanaskan hanya boleh bertahan selama 2 jam sahaja yer...jangan la masukkan balik kat dalam peti ais...tak boleh ok....
Rasanya tu je la yg penting...kalo ada apa soklan, bulih la tanya..kalo bulih jawab, aku jawab...haha...dan kalo angpa semua berjaya melalui proses stage 1, stage 2 dan stage 3 nie, insya Allah angpa akan perlukan DEEP FREEZER.....!!! dan kalo betoi betoi berjaya, mungkin angpa perlukan deep freezer yang besor...!!! Good Luck beb....!!!
Huh...!!!
posted from Bloggeroid
No comments:
Post a Comment