Takashima...

Last weekend aku balik kampung..Kat Ipoh je pun..x de la jauh sgt..tapi disebabkan bulan pose...terasa sgt la jauhnya Ipoh tue....bau minyak petrol pun da mcm bau Ayam Percik masa aku singgah isi minyak...ceh...Anyway, apa benda pertama yang angpa buat bila sesekali balik kampung (only apply kat org yg sesekali balik kampung je yer..kalo selalu balik atau jiran sebelah umah tu umah mak bapak kita, x yah la erkk)...Kalo cam aku nie, first thing yg aku buat mesti tour umah dulu..bukan apa, selalunya mesti ada je benda baru kat dlm umah tue tiap2 kali aku balik kampung...Semua cerok umah mesti aku terjah..dan jarang2 aku kecewa..mesti ada benda baru..tapi kali nie mmg superb....

Aku masuk je satu bilik nie, aku nampak mcm2 produk Takasima dok kat situ....alat berjoging, urut kaki, urut lutut dan urut badan, semuanya ada....huh..abeh semua bantal, tilam, barang2 baby, buaian kat dalam bilik tue di anak tirikan.. sejak bila bapak aku bergiat aktif ngan gaya idup sihat nie...aku paling suka sekali Treadmill nie ha...da lama da aku ngidam nak berlari atas benda nie sambil layan rock kapak..baru feel berjoging...

Bagus benda nie..leh adjust speed dan sudut mendaki..

Yang bagusnya, benda nie agak complete functionnya...selain bulih adjust speed, kita bulih adjust sudut mendaki sekali...selain daripada tue kita bulih tau bape banyak kalori kita da bakor, berapa jauh kita da belari, berapa lama kita da berlari dan berapa laju heart beat kita...power tuh...oh yer, x lupa jugak, kita bulih cucuk je mp3 kita kat situ..built in speaker..selain daripada treadmill nie, ada gak alat urut kaki nie ha...

 

Cool gila menatang nie...masukkan kaki kat dalam..nanti dia akan ketatkan ikut keselesaan kita..pas tue dia urut arr..terbaek dowh...Pas tue ada plak pengurut badan..tapi yang nie aku x tahan...aku rasa cam sakit je..

                                    

Ada lagi satu tue khas untuk urut lutut je..tapi aku x dak gambonyer...Nie semua bapak aku punya koje la nie...kalo dulu nak turun dari katil or bangun dari kerusi pun x bape nak larat..terpegang pegang lututnya..tapi skang nie...da bulih berlari 6 km sejam...kira ok la tue untuk org yang da lebey 60 tahun...lutut pun da ok dan tido pun nyenyak gila...bayangkan kalo kita yang muda mudi nie start dari skang..dalam erti kata lain; 

Ayang, abang nak jugak la Takasima nie..bulih x..???

Tapi ada satu lagi benda baru yang aku jumpa kat umah tue..benda nie sesuai gila untuk orang2 yang umahnya banyak pokok ataupun semak smaun ataupun dalam umah dia penuh ngan baju2 yang berselayut mahupun langsir yang bergantungan....

                              

Pembunuh nyamuk....

Aku da beli da sebijik benda nie bawak balik umah aku...x bape nak applicable sebab umah aku nyamuk sgt sikit..Alhamdulillah...tapi teruja punya pasal, aku beli jugak....

Huh...!!!

Puasa, BF dan Kerja...!!!

TQ pada Kak Su (Lunatots) atas info yang bakal di bentangkan..


First of all, semua org kena tau yang berpuasa TIDAK akan mengurangkan volume of milk supply sebab kalo bukan bulan puasa pun susu tetap berkurang. Yang bagusnya, komposisi susu ibu akan diadjust ikut nutrien dan makanan yang ibu ambil masa berpuasa. Dan masa puasa jugak, secara automatik badan ibu akan buat perubahan terhadap metabolic adaptions hariannya untuk memastikan produksi susu tidak terganggu. Tapi, ibu still kena ikut diet dan tips2 pemakanan antaranya:

1. Makan nasi, ayam, ikan ataupun daging, sayur dan buah pada setiap kali waktu berbuka dan bersahur;
2. Elakkan pengambilan minuman berkafein seperti teh, nescafe dan kopi kerana kafein akan menyingkirkan zat yang sepatutnya diperlukan oleh tubuh (lebih2 lagi semasa bulan puasa neh);
3. Sediakan 2 liter air kosong dan minum sedikit2 bermula dari waktu berbuka dan sehingga waktu sahur;
4. Pam selama 20 minit sebelum masuk tidur dan 20 minit sebelum atau selepas sahur;
5. Jadual mengepam masa hari siang berlangsung seperti biasa (2-3 jam sekali); dan
6. Makan makanan milk booster seperti Soya Organic dan Milk maid Tea selain daripada itu minum air longan, kurma merah dan lobak putih.

Kalu ibu menyusu mengabaikan diet kat atas nie berkemungkinan besar mereka akan mengalami hard time to get the milk supply back, tapi ikut org gak la. Situasi lagi senang kalau bayi berusia lebih daripada 6 bulan sebab meal susu bayi boleh digantikan dengan makanan. Tapi make sure monitor penghasilan susu harian semasa berpuasa. Kalau milk supply amat kurang compare dgn baby’s daily consumption, dibolehkan untuk membuka puasa dan berusaha untuk meningkat kembali milk production.

Huh...!!!

From zero to hero...err..heroin..err..

Hahaha...sape sangka disebabkan satu majalah, banyak ilmu yg aku dapat...taun lepas, waktu bini aku ngah pregnant (anak first), aku nie punya la excited..mula la nak belajor macam2 pasal parenthood, baby etc etc etc..cara paling mudah beli majalah PA&MA la apa lagi...siriusli, untuk bakal2 bapak org dan mak org, aku mmg sarankan angpa beli majalah PA&MA..banyak gila benda bulih belajo dari situ...silap2 angpa akan dapat ganjaran yg lebih besar daripada harga dan isi majalah tu sendiri seperti apa yg jadi kat aku ngan bini aku...

Dalam byk2 keluaran PA&MA yg mmg kami beli tiap2 bulan, adalah satu keluaran tue yg bercerita pasal 'Cloth Diaper'...maknanya lampin kain la..bukannya mcm kain lampin zaman kita pakai dulu2 dengan pin kaler kuning yg besor tue..idak eh..bukan yg tue...yang nie moden punya...tapi aku bukan nak citer pasal lampin nie..yg pasal lampin nie lain kali aku citer..

CD yang bermacam-macam kaler..

To cut the setori short kate omputih, aku ngan bini aku decided nak g tengok la cloth diapers (CD) tue kat kedai Lunatots area Cheras...sampai kat Lunatots, kami pun berjumpa ngan Kak Su (pengasas Lunatots Malaysia)...Kak Su berjaya meng'convince'kan kami utk cuba try test tengok CD...so, kami beli sikit..ok, aku x nak citer pasal lampin nie, aku nak citer apa yg jadik pas kami setuju nak beli CD tue...

Kak Su..thanks a lot..

Ngah borak2 tue, Kak Su ada la tanya whether kami nanti nak susukan baby kami nanti exclusively ke idak...actually, kami pun x decide lagi pasal nak breastfeed (BF) ke x..dan kami x reti ape pun pasai BF..hahaha...Rupe2nya Kak Su nie 'Certifed Lactation Councellor' (pakar laktasi).....apa lagi, panjang lebor le dia bercerita....x sangka plak aku benda yg dia cerita tue menarik gila untuk aku dengor...at the end of the day, aku ngan bini aku amat yakin yg kami mmg perlu utk exclusively BF baby kami nanti...

Orang putih panggil nie 'Thin Line'...satu pilihan kecil yg membawa kepada perubahan yg besar...so, pilihan kecil dlm kes aku nie adalah membeli majalah PA&MA...perubahan yg dibawa pulak tersangat la besor....Alhamdulillah..semua nie perancangan Dia...

So, immediately after bersalin, kami pun ikut la segala instruksi2 yg da diajar oleh Kak Su..within the first 30 minutes after bersalin bini aku da start cuba utk meyusukan Zahid (our baby)...for new born baby, actually depa x lapor pun utk tempoh 72 jam pertama..sebab perut depa sebesor kacang je time tue..Kak Su pesan kat kami yg waktu awal2 kelahiran adalah TERSANGAT PENTING utk baby diberikan susu ibu...maybe ramai yg mengeluh...

"Susu x de la awal2 bersalin.."

"Susu da kering la sebab lama x meyusu.."

Dan sebagainya lagi..xpe la, aku x kesah pun..pilihan masing2...mmg betul pada awal kelahiran baby, susu x berapa nak ada sebab time tue badan ibu yg baru bersalin akan menghasilkan "Kolustrum"...rupa kolustrum nie macam hingus kalernye..kuning kehijauan..Kolustrum nie penting untuk sistem pertahan awal badan bayi...seb baik Kak Su gitau kami, kalo x kompom x tau apa2nya..haha...

For the first week after bersalin, bini aku x pam apa2 pun..dia meyusukan Zahid direct (direct breatfeeding)..masuk je minggu ke-2 lepas bersalin, bini aku da start mengepam..sebabnya time nie Zahid da mula minum banyak..dia pam every time after dia susukan Zahid..sebab apa...? sebab dengan mengosongkan breast sahaja dapat menghasilkan susu dgn lebih byk...Kak Su cakap, kalo ibu2 x kosongkan susu dari breast, susu tue makin lama makin sikit productionnya...skang nie, bini aku da bulih menyusukan Zahid kat mana2 pun...dia da rasa selesa...x malu2 kucing da...

  

Masa ni kat Jusco Seremban 2..

Yang ni plak kat Suria KLCC..

Awal2 dulu pakai ponco..kunun2 malu..tapi Zahid kepanasan la plak..

Lagipun, kami da kena start buat stock (inventories) susu untuk bekalan di waktu kerja nanti....x payah la pakai susu formula bila waktu kerja nanti..save duit banyak tue sebab Kak Su cakap ada yang terpaksa habiskan RM70 seminggu untuk beli susu formula sahaja...ish..ish..ish..


Dulu masa wife aku ngah pantang senang sikit nak wat stok..setiap kali pas menyusukan Zahid, wife aku akan pump sampai kosong breast dia..tapi waktu paling banyak dapat susu masa awal2pagi..lepas subuh gitu..time tue breast mmg penuh la..kalo pump time tue dapat gak la dalam 7-8 oz..skang nie wife aku da abeh pantang dan da start keje pun..sehari dia pump tiga kali..pas subuh sekali, tengahari sekali then maghrib sekali..banyak gak dapat..so far, stock x berkurangan la..kalo diteruskan mcm nie, mmg x muat la deep freezer tue nampaknya..adoyai..takkan kena beli lain kot..hmmm...

 

Inaz ngan hasil usahanya..

Da penuh da deep freezer nie..x leh nak susun cantek2 dah..

Skang nie Zahid da masuk 3 bulan umornya dan sangat sehat dan bersemangat...Alhamdulillah...umur dia baru je masuk 3 bulan...dan stok 'susu ibu' utk dia plak da penuh satu deep freezer (actually da x muat pun nak susun cantik2)..Alhamdulillah....all credit to my lovely wife....kalo kami bulih buat kenapa tidak anda...macam iklan plak...

Our precious Muhammad Zahid...

Huh....!!

Growth Spurt

Gila lama x update..hahaha...rasa mcm x cukup je 24 jam sehari..yg x bestnya masa tue byk abeh kat Opis je..huh...


Growth Spurt....menatang apa growth spurt nie....arr..nie panduan utk bakal ibu dan bapa ye...Growth Spurt nie maknanya Beraleh Bukan...si baby nak besor le maknanya tue...


Growth Spurt selalu jadi kat baby umor bawah setaun. Biasa jadik masa usia baby 7-10 hari, 2-3 minggu, 4-6 minggu, 3 bulan, 4 bulan, 6 bulan and 9 bulan (berbeza mengikut baby angpa – more or less). Growth spurt akan berterusan sampai bayi angpa jadi toddler dan seterusnya remaja. Ianya juga berlangsung selama 2-3 hari dan kadang2 sampai seminggu. Apa yang jadik ialah, baby lebih kerap menyusu dan lebih fussy daripada biasa. Dan biasanya bila ‘orang lama’ nampak, mereka akan kata bayi tak kenyang kenyang minum susu ibu dan perlu ditopup dengan susu formula (kalo ada yg terasa sorry la erk...).


Tapi sebenarnya apa yang berlaku ialah, bayi memerlukan lebih susu untuk tumbesaran fizikal dan skills (seperti merangkak, berpusing setempat,berbual dan tersenyum). Dan susu angpa sentiasa ada dan cukup untuk sikecil  Yang bagusnya, susu ibu2 akan bertambah mengikut keperluannya. Jangan nak kelam kabut kasik susu formula or makanan tambahan (sebelum usianya 6 bulan, kalo x percaya angpa pi tanya Hospital Kerajaan).


TQ to Kak Su from Lunatots for this piece of information.....For the record Kak Su adalah Pakar Laktasi Bertauliah....ada sijil....


Huh....!!